오늘의 영단어 - dust particles : 먼지입자, 분진다이어트 운동은 몸과 마음이 편해야 스트레스를 받지 않고 효과적으로 할 수 있다. 내게 남는 시간과 직업에 따라 직장생활 중에도 충분히 여러 가지 다이어트를 할 수 있다. 무리한 운동 스케줄이나 식사요법은 실패할 수 있다. 나의 생활 환경과 직업 환경에 맞추어 하루 운동 스케줄을 정하도록 하자. -구태규 오늘의 영단어 - immerse : 가라앉히다, 빠져들게 하다오늘의 영단어 - brutal : 잔인한, 참혹한오늘의 영단어 - hectic : 흥분한, 소모적인 : 홍조, 소모열, 결핵환자오늘의 영단어 - proximity : 근접, 가까움오늘의 영단어 - discontinue : 그만두다, 중단하다, 중단시키다오늘의 영단어 - divert : 빼돌리다, 전용하다, 주의를 돌리다매사는 불여 튼튼이라 , 무슨 일이든지 튼튼히 하는 것보다 더 나은 것이 없다는 뜻. It is a piece of cake. (누워서 떡 먹기.)