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작성자	방*선 [조회 : 42]
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오늘의 영단어 - courtship : 교제, 사귐 다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 As long as there is life, there is hope. (생명이 있는 한 희망이 있다.)오늘의 영단어 - initial : 첫번의, 최초의 오늘의 영단어 - integral : 필수의, 완전체의: 전체 완벽과 최고의 차이는 엄청나다. 완벽은 결코 실수를 용납하지 않지만 최고는 어느 정도의 실수가 포함된다. 실수 없이 변화할 수는 없다. 그것이 변화의 본질이다. -데이비드 바움 오늘의 영단어 - guilty : 죄의식을 느끼는 오늘의 영단어 - junta : 군사정권, 혁명정권 오늘의 영단어 - PKO : Peace Keeping Operation: 평화유지군 리더십이란 선수들이 당신을 신뢰하도록 만드는 것이다. -래리 버드