‘공복 트레이닝’이라면 혈액순환을 잘 시켜 혈압을 내리고 게다가 체중도 비교적 편하게 줄일 수가 있다. 이것이야말로 이상적인 성인병 예방법이며 개선책인 것이다. -오사나이 히로시 스피드(Speed)는 말이 내야 비로소 그 가치를 갖는다. 스피드 그 자체는 아무 의미도 없다. -수피명언(Sufi, 이슬람교 신비주의 수도승) 오늘의 영단어 - apparel : 의복, 의상, 기성복, 장식No news is good news. (무소식이 희소식.)송어는 반드시 즐겁게 해주어야 잡을 수 있다. -윌리엄 셰익스피어 오늘의 영단어 - manslaughter : 살인자, 인간백정오늘의 영단어 - popular : 민중의, 서민의, 대중적인, 인기있는, 유행의오늘의 영단어 - terrible : 무서운, 끔찍한, 무시무시한오늘의 영단어 - reign : 집권, 통치사실은 작지만 환상은 많다. -짜오팅양